运动减肥一个月，左腿膝盖疼，尤其上下楼梯疼痛加重【高能运动吧】

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前段时间运动减肥，刚开始每天快走加慢跑4公里坚持了有一个多星期，后边改用练练和郑多燕做减肥操每天一个小时，坚持了一段时间，左腿膝盖就开始疼了，后来就没敢再跳了，到现在休息了已经有一个多月了，只要上下楼梯膝盖还会疼，烦死了，哪位大神能帮我，谢了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-18 12:09回复

拉伤了，拍片吧，跟我一样

来自iPhone客户端2楼2016-05-18 14:40

收起回复

不感兴趣

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我没有运动和节食一个月瘦了十斤

来自Android客户端3楼2016-05-18 15:05

加油啊！

我不到一个星期已经瘦三斤了！不过，我用的是产品，你可以试一下，微信:18393804381

来自Android客户端7楼2016-05-19 23:45

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