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发帖子监督自己,每天更,吃大白菜以及包菜减肥,先吃一个星期看效果
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1楼
2016-05-29 10:29
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现在59.25kg,目标是两位数!
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2楼
2016-05-29 10:31
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我听过很多朋友说减肥可以少食多餐,这个我赞同,至少肚子不会的,反正吃的都是煮菜,所以应该也不会长肉肉
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3楼
2016-05-29 10:32
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今天五月二十九号,是第一天,早上吃了两个玉米,因为我听说玉米吃了也不长肥的,等下准备吃点煮包菜,家里只有包菜了,下午再去买大白菜回来吃
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4楼
2016-05-29 10:34
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已经在吃煮包菜了,本来想着不放油盐没味道,那就放点干辣椒吧,没想到煮出来只是一个辣
还不如不放
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5楼
2016-05-29 10:53
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今天是第二天,早上吃了一个煮空心菜,没什么味道,又因为工作的关系必须在家吃 于是又炒了一个包菜 放了很少的油,没有米饭,就这样吃了
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6楼
2016-05-30 11:09
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于是我现在在拉粑粑了,今天第三次了,有点拉肚子。
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7楼
2016-05-30 11:10
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于是过年!
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10楼
2017-01-24 23:36
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于是 我又换了方法 每天饭还是要吃滴! 但是每天晚上跑步一小时 已经跑了半个月了 我真棒
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12楼
2017-03-01 15:30
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真为自己感到骄傲
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13楼
2017-03-01 15:30
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