减肥其实挺简单【婆媳吧】

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断断续续跑了半年了
从没有想过要放弃
起初是为了减肥
现在是为了生活
10公里最佳成绩能否镇得住楼

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-06-20 06:57回复

镇楼图是昨天跑的
跑步有史以来第二次跑10公里
很高兴能够跑进1小时
半年了
这个成绩在跑步吧也是个渣渣

来自iPhone客户端2楼2016-06-20 06:59

从最开始的130斤
半年时间到了现在56～57
我已经很知足了
可是跑步这东西是会上瘾的

来自iPhone客户端5楼2016-06-20 07:00

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半年来
我没有说是节食那么厉害
我遵从早上吃好
午饭吃饱
晚饭吃少

来自iPhone客户端7楼2016-06-20 07:02

最近两天才改为晨跑
之前春天是中午跑
上个月回来一直下午跑
因为最近天气热了
昨天试了试晨跑
感觉还是不错滴
反正早上醒得早
跑回来冲个凉
就开始准备早饭了

来自iPhone客户端9楼2016-06-20 07:04

爱上跑步以后
不单单是为了减肥
跑步让我知道了坚持就是一种生活态度
积极向上的生活态度

来自iPhone客户端10楼2016-06-20 07:05

以前心情好或者不好的时候
我想到的就是吃
除了吃就是吃
现在我的减压方式就是跑步
有时候我们两口子有啥说不开的
我有啥想不开的
跑一跑就啥也不想了
跑完了就会觉得
其实没有什么是过不去的
开心就好

来自iPhone客户端11楼2016-06-20 07:08

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人总要有一个爱好
可以让自己坚持下去的理由
支撑我坚持下去的动力就是
我想让自己变得足够强大，足够优秀
虽然我不是高学历，也没有高颜值
可是我一直在努力
这就足够了

来自iPhone客户端12楼2016-06-20 07:10

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