上海拳霸搏击会 泰拳学员（或监护人）日常训练和实战需知
 
 现代泰拳以外围拳法腿法和内围膝肘打的凶悍打击为主在现代世界搏击术中有着500年无敌之称的八臂艺术。古法泰拳更是可以攻击现代泰拳规则之禁击打区，还包含古代战场上可以致残致死对手的反关节技术和摔投技地面格斗技术和泰国马刀长刀等器械格斗技术。有着很好的 强身 减肥 减压 防卫 磨练意志的效果。
 
 我们上海泰拳教学是以比赛表演或防身强身为目的训练以现代竞技泰拳和古法泰拳为主。以安全 健康 自信为理念。 泰拳和体育运动搏击运动一样带有一定的伤害性，训练也强度比较大所以严禁不适合强度体育运动的朋友（如：心脏病等）报名参加训练。日常训练学习时候我们学员要求严格按教练指导完成平时学习技术体能耐力韧带一定以循序渐进的态度完成分段的学习大纲和对应段位的实战抗击功力等训练
 
 
中国拳霸泰拳段位考核条件及注意事项 
段位 考核重点 需要考勤 规定和要求
黑带臂箍 基础发力阶段 日常训练满一月技术考核 严禁接触性实战 自接触抗击
蓝带臂箍 强化提高阶段 日常训练满三月技术考核 严禁膝肘腿实战 靶接触抗击
橙带臂箍 功力表演阶段 日常训练满六月技术考核 严禁膝肘腿实战 靶接触抗击
红带臂箍 实战比赛阶段 日常训练满六月功力考核 严禁带肘法实战 重击打抗击
 
金带臂箍 荣耀成就阶段 日常训练满一年以上 全国性泰拳比赛 
 获第三名者 或省
 市级泰拳比赛 获
 第一名者 
白带臂箍 师范教练阶段 泰拳训练满六年以上 带功夫课教学满十年以上 
 经过正规体育组织的教练
 员裁判员培训考核
实战训练和抗击训练可以培养学员把攻击防守的技术磨练自如，是每个实战派高手包括搏击冠军必经的训练方法，不过实战和抗击都有一定受伤可能性
所以我们拳霸搏击会学员实战训练应严格根据自己目前段位和当天身体状态（生病 高度近视 喝过酒等）严格按相应的实战规则穿戴规定护具在教练监督指定下进行。（违者照成意外自己负责）。古法泰拳中有些技术有很强的攻击性高危险性我们学员严禁比赛实战普通防卫中使用（正当防卫除外）

安全 健康 自信

训练实战比赛必须遵守教练的指导这穿戴相应规定的护具装备。

刚学习泰拳的学员或朋友在学习泰拳时要循序渐进，因为韧带 体能 耐力 技术 硬度 速度 反应 和抗击都是有个学习适应过程的，盲目求快反而会只欲速不达。

搏击比赛或实战有其危险性和风险性，所以要学习到一定程度，再进行对抗性比赛或实战是保障自己安全的前提。

训练比赛都要科学规范安全为主。