为了面基男神，木错，为了面基男神并且合影。
今天和明天是准备期。
减肥制表是提前把每天要做的和吃的安排好，按照表格执行。
目标第一阶段，到10月31日 18~20斤 XL变L
参考的是减肥天书的详细内容，然后根据自己的情况和日常生活进行修改，比较原po主是暑假在家全休。
不广告，只求一个基友就一起作伴。
0.0一起的基友除了贴吧，还有微信一起同步。
到时候每天的情况记下来以后，每周放贴吧更新两次。
求不沉