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坚持运动 淡定前行

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来自iPhone客户端1楼2016-10-25 19:40回复
    前记:
    此贴非山寨。
    之前以邮箱登录,密码被盗。
    用手机号重新注册,以游客身份回复原帖,每次都要输入验证码,且权限缩水,强迫症的楼主终觉不爽。
    于是想重新开帖,问副楼主鱼儿意见,不离不弃,三冬尚暖。
    我在,欢迎回来!


    来自iPhone客户端2楼2016-10-25 19:56
    回复
      2025-08-16 04:31:40
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      新家新起航,重计天数。2016年10月26日。
      第1天:
      恢复性运动,跳绳3000个,200个*15组,34分钟。
      虽有离开,从未走远,加油吧!


      来自iPhone客户端6楼2016-10-26 21:04
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        第2天:
        跳绳3300个,300*11组,35分钟。
        72公斤仍然是我的目标。歇了一段,还是关注一下体重吧,今早79.8公斤。
        加油吧!


        来自iPhone客户端9楼2016-10-27 21:09
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          第3天:
          晚上有事,休了。
          今早79.7公斤。我是不是瘦了?


          来自iPhone客户端13楼2016-10-28 20:55
          收起回复
            第4天:
            没时间运动,跟赶场似的。纯签到。


            来自iPhone客户端15楼2016-10-29 19:52
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              第5天:
              欲说“还休”,觉得怪不好意思的。
              不是偷懒,真是没空。
              希望明天吧,阿门


              来自iPhone客户端18楼2016-10-30 20:13
              回复
                发张秋色暖暖楼


                来自iPhone客户端19楼2016-10-30 20:16
                回复
                  2025-08-16 04:25:40
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                  第6天:
                  跳绳3200个,400个*8组,36分钟。今天穿了一双软底鞋,希望不会不适应。加油吧!


                  来自iPhone客户端21楼2016-10-31 20:45
                  收起回复
                    第7天:
                    跳绳3100个,400个*8组—100个,35分钟。运动后又容易饿了,新陈代谢加快了…可以再快点儿


                    来自iPhone客户端23楼2016-11-01 21:13
                    收起回复
                      第8天:
                      跳绳3600个,300个*12组,39分钟。
                      状态仍然在恢复中…
                      fighting!


                      来自iPhone客户端25楼2016-11-02 20:33
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                        第9天:
                        跳绳3200个,400*8组,34分钟。
                        每次跳到后段的时间会有一些胃酸的感觉,还好。状态慢慢在恢复,继续加油吧!


                        来自iPhone客户端26楼2016-11-03 21:14
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                          第10天:
                          有事休息,周末快乐!


                          来自iPhone客户端27楼2016-11-04 21:44
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                            第11天:
                            接着休。周末基本无时间运动。


                            来自iPhone客户端28楼2016-11-05 22:40
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                              2025-08-16 04:19:40
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                              第12天:
                              纯签。


                              来自iPhone客户端31楼2016-11-06 21:44
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