别玩电脑

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无大慈大悲莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害，多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，还有放生一定要注意别破坏当地生态环境，去放生贴吧多学学什么地方适合放生什么生物，加油相信自己你成的！

从今天起，开始新一轮的戒色，从今以后不再玩游戏，这样就不会有借口说没时间看戒色文章了，早餐和点心什么的也不去那家买了，去别的地方买，至于送货的事想办法推掉，推不掉的话尽量避开那个女的吧

楼主不要放松警惕

学习戒色文章是持之以恒的事，不能一曝十寒

最主要的还是要多进戒色吧学习，多看戒色文章，多记戒色笔记，戒出一个新的高度来，这样就不会有那么多事了。感觉自己自从戒色以后运气好的不得了，玩个梦幻手游不花钱都能玩的比花钱的好，不过以后再也不玩了，戒色为重

一定要继续坚持下去。楼主加油，我们觉得戒色很难，根本原因就是没有震慑住自己的内心，戒色不能强戒，修心很重要。去年我强戒了100多天以为再也不会犯错误了，可有一天开始在几天内连破了10次，当时真的是痛不欲生。后来一位学佛的阿姨教了我一句咒语，是观世音菩萨心咒，也叫六字大明咒。坚持念诵效果很好，现在坚持300多天了，期间一次邪淫也没有 ，真的很管用。唵（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei)美（mei）吽（hong），前五个一声，第六个四声。欲望来了坚持念诵，很快心理恢复平静。另外念诵南无药师琉璃光如来可以防止遗精，心里有焦虑念南无无忧最胜吉祥如来淫念去无踪也能对治遗精，每天记得回向。

以后贴吧除了戒色吧其他都不去，擦边球太多了，浏览器的新闻也是，全是黄段子

问好这位戒友。骄兵必败，你戒了54天，其实还很不错，但是你后来滋生了骄傲自满的想法，所以你破戒了。我们戒色首先就是要端正自己的态度，戒色其实很简单，只要你足够认真。我们一定要把戒色当做一件很正经的事情来看待。每天都要坚持学习戒色文章。一定要牢牢看住自己的念头，对于能够导致破戒的念头，必须念起即断，切不可有丝毫的犹豫，当断不断，否则必身不由己而破戒也。无论是在网上，还是在生活中，看见不该看的包括美女，都要立刻避开，这个避字决一定要练得很熟，看见就避开，千万不要动念，不要停留。这些要点一定要坚持，我们之所以总是戒不掉，其中很大的原因就是我们没有坚持下来，量变才能产生质变。
你一定要有信心，相信自己一定会成功的，期待你的表现，加油！

通过这次的戒色我改变了许多观点，现在的我认为，命运是可以掌握在自己手中的，就看你愿不愿意去掌握

戒色对于现在的我来说，收获实在太大了，首先，我走出了上一段感情的失败，当初喜欢一个人，别人不喜欢我，第一次在现实中追人，所以后来闹翻了也挺难受的，但是戒色以后慢慢的我就全给忘了，同时我还发现了自身的不足，意外的看到的爱情保卫战这个节目并且在里面找到了我为什么会失败的原因，我一定会一直坚持下去的，干活去了

晚上5分饱

重新来过，朋友，坚持