你知道减肥最可怕的是什么吗？
不是没有减肥成功，而是减肥成功却反弹了！

那么减肥为什么会反弹呢

减肥反弹后的危害是什么

————减肥反弹的危害
1 、机体免疫力下降
▶减肥反弹会打乱神经系统的相对稳定，降低肌体的免疫能力

2、增加了患心脏病的机会
▶减肥最忌讳三天打鱼，两天晒网了，心脏也会难以适应体重波动，就会增加患心脏病的几率。

3、对自己失去信心
▶减肥反弹使人们对减肥和自身失去信心。不能良好控制自己体重的人很难控制住生活的重心，情绪波动大。

为什么会出现减肥反弹的情况呢？
————减肥“成功”为什么反弹呢？

1 、采用了错误的减肥方式
▶减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重自然会重新上升，这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是，不仅减肥成果付之东流，对身体还会造成极大伤害

糟糕的生活习惯
▶食物营养的吸收主要在肠道内完成，而肠道内寄生了数以亿计的细菌，这些细菌负责分解食物产生营养物质。

▶细菌也分为有益菌和有害菌，而身体不健康的人或者饮食生活不规律的人，肠道有益菌仅有30%左右。过多的有害菌容易引起严重的疾病。