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20170130【交流】肾虚怎么调理

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男人肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等，很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等造成的男人肾虚。肾虚需不需要治疗呢？小编提醒您，这些常见的肾虚症状坚决不能忽视，不然会出现如提前衰老、肾衰竭、心脏衰竭等症状。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-01-30 19:29回复
    1
    肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2017-01-30 19:29
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      2
      平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2017-01-30 19:30
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        3
        男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的！
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2017-01-30 19:30
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          注意不要大量进食，凡事都讲一个度。
          合理的安排作息时间。
          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2017-01-30 19:30
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            治肾亏，不含糖信赖九芝堂
            来自Android客户端7楼2017-01-30 19:31
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              25DFC3EF28D877BD9C1904AC2AE6EB479AABC1C0
              IP属地:江苏来自Android客户端8楼2017-01-30 19:37
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                键盘好像坏了
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2017-01-30 19:38
                回复
                  痛苦去咯咯图片65291A640D710B464532ED77D21FBD51B8907D9B
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2017-01-30 19:38
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                    什么鬼科目土楼DEE5D8665D858D662F4C87745127EDFA4E15DC1C
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2017-01-30 19:38
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                      哦哦也有五十来咯我44823463E2E3ED5B96C0574EC95538F908F82165
                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2017-01-30 19:39
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                        哈吃抹不开了睡啦来了陋习狙击了饿啦头女孩多伦县咯科技路头啊PPT
                        来自Android客户端13楼2017-01-30 20:48
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                          爸爸:“你长大了想干什么?” 小明:“做个病人。” 爸爸:“傻孩子,哪有人想生病的?” 小明:“那就做医生。” 爸爸:“做医生不错,如果不做医生呢?” 小明:“修理管道的。” 爸爸:“修管道有什么好?” 小明:“要不就送快递,送外卖。” 爸爸:“你是不是玩我电脑了……” 小明:“爸爸我错了,我要好好学习,你给我请个家教吧!
                          来自Android客户端14楼2017-01-30 20:51
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                            楼主好人
                            15楼2017-02-05 15:31
                            回复
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