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20170130【交流】肾虚怎么调理

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男人肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等,很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、房事过多等等造成的男人肾虚。肾虚需不需要治疗呢?小编提醒您,这些常见的肾虚症状坚决不能忽视,不然会出现如提前衰老、肾衰竭、心脏衰竭等症状。


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-01-30 19:29回复
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    肾虚了就需要补,一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等,都对补肾都会有所帮助,但这些食物只会短时间内有效,一般坚持两天吃一次为佳。


    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2017-01-30 19:29
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      平时在食补的原则上,适当的在食物中加入一些补肾的中药,如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等,方便快捷。


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2017-01-30 19:30
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        3
        男人肾虚不要有心理压力,出现肾虚的表现也千万别着急,平时多注意合理分配自己的工作时间,放松自己的心态,早睡早起,多加锻炼身体,慢慢就会好的!


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2017-01-30 19:30
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          注意不要大量进食,凡事都讲一个度。
          合理的安排作息时间。


          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2017-01-30 19:30
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            25DFC3EF28D877BD9C1904AC2AE6EB479AABC1C0


            IP属地:江苏来自Android客户端8楼2017-01-30 19:37
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              键盘好像坏了


              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2017-01-30 19:38
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                痛苦去咯咯图片65291A640D710B464532ED77D21FBD51B8907D9B


                IP属地:江苏来自Android客户端10楼2017-01-30 19:38
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                  什么鬼科目土楼DEE5D8665D858D662F4C87745127EDFA4E15DC1C


                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2017-01-30 19:38
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                    哦哦也有五十来咯我44823463E2E3ED5B96C0574EC95538F908F82165


                    IP属地:江苏来自Android客户端12楼2017-01-30 19:39
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                      IP属地:江苏来自Android客户端16楼2017-03-08 10:13
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