[干货贴]第一步，正确的呼吸【矫姿吧】

矫姿吧关注：1,304贴子：1,792

要把注意力先放在肚子上，而不是口腔里的舌头。呼吸对了，舌头自然对了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-02-06 22:40回复

下面将会说下，正确的呼吸如何做到，坑有点大，慢慢填慢慢更

来自Android客户端2楼2017-02-06 22:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

知道口呼吸这回事已经一年多了，从知乎到天朝再到这个吧里。知道了口呼吸，知道了自己的体态问题，知道了为什么自己的走路姿势总是改不过来。

来自Android客户端3楼2017-02-06 22:44

起初，我也是同大家一样，纠结舌头怎么放，不清楚怎么放，也不清楚放的对不对，放上了也坚持不住。后来才明白，吧里大多数人的误区，我们不要纠结舌头，而是要从腹部的呼吸开始纠正

来自Android客户端4楼2017-02-06 22:47

一下的内容都是转自高科教练

来自Android客户端7楼2017-02-07 22:24

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴