降低矛盾点。降低矛盾点的要诀就是：无论他说什么，你都认同他的观点。当提出分手时，无论你苦苦哀求还是破口大骂，都会让他合理化和你分手是正确的，因为你的行为令他觉得厌烦。你要明白，当对方下定决心要和你分手时，无论你做什么他都不会回头，反而在你的逼迫压力下产生逆反心理。所以，这个时候你应该认同他的决定，这样反而会引起对方对你的好奇心，从而开始反省是不是自己做错了决定。

提升自己的吸引力。当你们真正开始分开后，不要着急沉浸在难过和悲伤的情绪中，你要做的事情还很多。挽回中最关键的就是提升自己的吸引力，将自己打造成一个全新的自己，就是你接下来应该做的事情。你可以去做一些你喜欢做的事，去完成你一直想完成却还没完成的小小梦想，去一场一个人说走就走得旅行，让自己的生活变得多姿多彩，让自己的内在变的有深度，也让自己更有吸引人的资本。

了解对方的需求。能够支撑两个人是否能长久走下去的一个很重要的因素就是你是否了解对方的需求。给他想要的，才能真正的把他挽回。男人的心理需求包括信任、赞美、认可、鼓励；而女人的心理需求包括关心、理解、体贴、忠诚。当你们能正确了解清楚对方的真正需要，就会发现你们的感情不会出现这么多的问题

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