我是上学时不知道什么原因引起的眼底病变，原来近视就两百多度，眼底视神经炎，激素治疗一个月，人肿的像个皮球，但是视力还是不到0.1

后来去西京医院做了眼底注射，确诊视神经萎缩视力视野都有问题，戴眼镜矫正效果一般，虽然不是高度近视，但是也差不多

上大学后自己制定了严格的作息时间，用电脑手机半个小时后就啊放松一会

吃的方面就是各种干果坚果胡萝卜，蓝莓
只要说对眼睛好也都会吃，有时候觉得自己就是个兔子

空闲的时候和同学打羽毛球，据说可以改善视力，虽然每次都是捡球的那个人，但是一直坚持下来，春天放风筝，秋天打篮球，总之就是不要一直坐着看电脑或者手机，让眼球活动起来，喝过一段时间决明子茶，后来以为老中医说太寒，对女孩子不好，就没喝了，专门托人买了日本的花王蒸汽眼罩，说实话，用起来一般般，还花了好多钱，用了有多半年时间吧

后来经同学介绍，买了一个护眼仪，六百多吧，带音乐，每次都是带上听音乐了，按摩效果还可以，其他的好像也没啥

在眼镜店里看到一种能量眼镜，主要就是防蓝光过滤各种有害光线，好吧，又花了五百多买回来戴，玩手机电脑的时候就带上

还有就是各种眼贴，用过好几个牌子的，最后还是表姐帮我推荐的一个品牌，贴完后眼睛真的很舒服，睡觉特别香，很意外的是黑眼圈没了