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回复：【日记】170605|2017.6.1开始减肥，两年时间

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回家给父母过生日，加上最近换锁钩施工中间近十天没有锻炼了。

来自Android客户端35楼2017-11-24 20:12

2017.9.26

来自Android客户端36楼2017-11-26 20:45

2017.11.27

来自Android客户端37楼2017-11-27 20:32

2017.11.30

来自Android客户端38楼2017-11-30 20:30

这一轮是从2019.2.14开始跑的，初始体重86.1KG,这是第十四次跑，一会马上出发跑第十五次。

来自Android客户端41楼2019-03-10 18:01

第十五次来啦，具体数值如下
今天周日休息好了，跑了11.5公里，94分钟。第一个体重图是跑完94分钟后没有喝水的体重，第二张是锻炼完洗完澡穿了一个内衣外套和一条秋裤裤子回家之前秤的。

来自Android客户端42楼2019-03-10 21:48

这是2019.3.12的

来自Android客户端43楼2019-03-13 14:21

以下是3.13的。跑了一个月的7.5了，今天把速度由7.5提高到了8.0了

来自Android客户端44楼2019-03-13 20:31

昨天值班以下是今天的战果！

来自Android客户端45楼2019-03-15 21:08

今天的战绩！

来自Android客户端46楼2019-03-16 21:09

收起回复

今天的！

来自Android客户端47楼2019-03-18 21:09

19号下午盯控机械室装修然后接的媳妇实在太晚了没练，昨天值班，以下是今天21号的

来自Android客户端48楼2019-03-21 21:18

今天的战果

来自Android客户端49楼2019-03-22 20:02

今天的体重可能有点虚，因为昨天回唐县了，今天才返回石家庄，回唐县的两天只吃了一顿饭，早饭晚饭没有吃。

来自Android客户端50楼2019-03-25 21:19

收起回复

今天的战果

来自Android客户端51楼2019-03-27 20:36

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