[记录] 不健康节食减肥法!

取消只看楼主收藏回复

学生党妹子一枚_(:з」∠)_想在放假之前减到113斤!欢迎吃瓜群众看热闹欢迎监督ヽ(〃∀〃)ノ
不喜欢请轻拍QAQ


来自Android客户端1楼2017-06-12 19:03回复
    楼主资料
    昵称 花花
    身高 161cm
    现体重 127斤
    目标 113
    时间 七月一号之前


    来自Android客户端2楼2017-06-12 19:06
    回复
      2026-03-02 15:34:28
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      来说说为啥楼主这么着急要来减肥呢…首先是因为最近暴饮暴食的厉害原本120的体重七八天就涨了七八斤了Orz 再加上之前跟老妈打赌 如果暑假回去之前能减到113斤以下就给我买平板!!所以就有了今天的帖子


      来自Android客户端3楼2017-06-12 19:12
      回复
        具体实施方法!
        早上吃一个水果
        午餐 一个水果 几个红枣
        晚餐 可吃水果可不吃
        其实也不算完全节食啦╮(╯_╰)╭


        来自Android客户端4楼2017-06-12 19:15
        回复
          每天运动半小时
          可选 项目
          不过我一般是选跑步的…


          来自Android客户端5楼2017-06-12 19:17
          收起回复
            今天吃了一个苹果 五个红枣 跑了四公里


            来自Android客户端6楼2017-06-12 19:20
            回复
              早上起来上课了宿舍真的好热啊 因为脱脂牛奶喝完了…所以买了伊利
              早餐变成牛奶250ml


              来自Android客户端8楼2017-06-13 08:10
              回复
                今天也要加油!!我们的目标是!!112


                来自Android客户端9楼2017-06-13 08:11
                回复
                  2026-03-02 15:28:28
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  中午避开同学吃了个苹果虽然下午没课但是要练操…这周是技能期末考了 看来离暑假没多久了…要加把劲!!!!


                  来自Android客户端11楼2017-06-13 12:19
                  回复
                    好烦啊…期末就是事多…还要下雨整天下雨…不过听说台风要来了…把课刮走吧!!


                    来自Android客户端12楼2017-06-13 12:32
                    回复
                      练琴练琴!


                      来自Android客户端13楼2017-06-13 13:48
                      回复
                        吃了两个红枣


                        来自Android客户端14楼2017-06-13 14:50
                        回复
                          晚上吃了一个苹果 我买的桃子到啦!!!不过好小一个_(:з」∠)_之后就吃桃子啦!如果饿的话可以多吃一个…


                          来自Android客户端17楼2017-06-13 20:32
                          回复
                            跑了3.5公里用了二十多分钟跑步真的好累啊
                            同学买了西瓜…真的是好诱惑!!要坚持住!!!坚持住!!


                            来自Android客户端18楼2017-06-13 20:33
                            回复
                              2026-03-02 15:22:28
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              早上吃了一个苹果妹纸们如果像我这样减肥的话要多喝水!不然人没从食物中摄入水分身体会缺水的!


                              来自Android客户端20楼2017-06-14 10:23
                              回复