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关于长骑时的膝盖里侧痛

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上个月去外网问了一圈 用排除法查明原因居然是O字脚
短时间不会发作 但是长骑两个小时高于150w输出就会开始发作了
上次离家50km时发作各种酸爽 没用力就动两动都疼的一笔 最后喊人来接
后来拇指球位置塞垫子垫高矫正成一条直线 均匀内外侧发力差好了一点
但是这根本不能解决任何问题治标不治本啊要花大量时间改正习惯来矫正了
不知道有没有相同遭遇的


1楼2017-07-22 02:24回复
    报告 试了做完热身后垫脚垫加拉伸后试跑了80公里没有事了 专心做矫正了


    12楼2017-07-23 04:29
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