码一码这些年我的减肥经历吧，让

学生党多吗

还是上班族多一点呢?

这个吧很多年前来过了，那个时候我还在念书，对减肥的理论知识懂得很少。

那个时候不知道基础代谢什么的，胡乱节食

我试过苹果三天减肥法，三天吃了五个苹果，导致现在看到苹果就想吐

三天瘦的确实不少，但是都是水分，第四天喝了汤发现体重就反弹了，心态爆炸，一点用都没有，脸色很差，反弹快。

我还喝过青汁，大麦若茶。其实就是蔬菜汁，那为什么不吃蔬菜呢

后来大学的时候听说康宝莱，好家伙室友瘦的老快了我也去买，下了血本一个月下来要好几千，，每天喝很多水，但是不能停下来，。那边销售不停的叫你搭配什么买效果好，我朋友花了几万瘦下来也是反弹

还有一个就是纤体梅
刚开始觉得话梅嘛，还挺好吃
结果不见瘦天天拉肚子后来停了也拉
差点拉出肠炎

后来我还用过瘦瘦包，
一个月500多吧，什么月瘦十斤
我是一斤也没瘦
便秘，四天拉不出粑粑
卖家就叫我搭配酵素，变相卖其他产品
我还是把它产品停了
他限制人喝水，
确实，人的身体40％都是水，限制水确实能瘦，可是会便秘啊，原理在哪里

后来我还是用产品瘦的
看我朋友吃还蛮好吃的
是个健身的朋友推荐给我的
天天教我怎么吃怎么运动事半功倍
确实每天都有掉秤
可能是我之前用过太多产品，三个月从120瘦到98
朋友看我太瘦了
说我肌肉含量太少，就带我开始增肌。
肌肉含量多了，基础代谢高了，就是易瘦体质

没人呐，那我睡一会儿。

摩西摩西，我回来啦