1 早起没达到要求,7.30起的,应该6点起,重复了N遍,我不想再写这条了。
2 上班上午感觉学了很久的教程,其实就看了40多分钟,这惰的习惯了,下午玩儿游戏,能不能不玩儿了。
3 中午30f散步。
4 主敬:整齐严肃,无时不惧。无事时心在腔子里,应事时专一不杂。清明在躬,如日之升。
持神敬肃:衣冠外貌保持整齐,心思神情端正严肃,时时刻刻都要警惕、检查自己是否出现了闲杂或不良的念头。平日闲居无事时,要宁静安泰,不要想身体以外的事情,一旦投入工作中,就必须做到专心致志,不存杂念。自己要保持清澈明朗的精神状态,才能保持旺盛的生机,就像早晨的太阳一样。
5 下班儿,看美剧···其实你知道什么是对的,就是不做,拖延症