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水果不能代替蔬菜

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虽然经常说多吃水果蔬菜,但是根据专业意见,比如中国居民膳食指南2016,水果并不能代替蔬菜。实际上人体对蔬菜的需求要大于水果。如果以水果代替蔬菜,不仅蔬菜摄入不足,还容易水果吃太多。


IP属地:广东来自手机贴吧1楼2018-01-28 21:05回复