这周学校运动会，没有繁琐的教案要做，上来看到那么多妹子短信我，总结下，问我现在怎么样了，这个问题，我现在很好，从今年开始没有任何复发，也没有任何不舒服。但是结合我自己本身的情况，就是年龄大了，到更年期了，怕得老年性阴道炎，所以我坚持喝酸奶，同时，偶尔用一个乳杆菌胶囊，第二个，问我可否代买，再次给妹子们说下，我不卖药，也不代沟，所以不要再问我代够的事情了，我只是写出了我自己的心得体会，毕竟每个人情况不一样，第三个还有一些妹子要求我普及下乳杆菌的治疗原理，我觉得这个主意不错，所以趁今天比较闲，来普及下乳杆菌调理阴道炎的原理。

多所医院的调查都表明：阴道感染时大多处于因乳杆菌减少而造成的阴道微生态失调的状态。因此，在杀死治病微生物后，补菌很关键。使用含量高的益生菌补充缺失的乳杆菌能够可以快速恢复阴道微生态的平衡，防止阴道炎的反复发作。
在正常阴道菌群中，乳杆菌占优势。它在健康女性的阴道排出物标本中分离率高达50%-80%。阴道内正常存在的乳杆菌对维持阴道正常菌群起着关键的作用。阴道鳞状上皮细胞内的糖原经乳杆菌的作用，分解成乳酸。使阴道的局部形成弱酸性环境（pH<4.5,多在3.8-4.5之间），可以抑制其他大部分寄生菌和致病菌的过度生长。此外，乳杆菌通过快速替代、竞争排斥机制阻止致病微生物黏附于阴道上皮细胞；同时，乳杆菌分泌的过氧化氢、细菌素、类细菌素和生物表面活性剂等可抑制其他菌和致病微生物的生长，从而维持阴道微生态环境的平衡。
由此可见，要想彻底治好阴道炎，药物消炎与补菌二者缺一不可。

然而，很多人在治疗的第一阶段即不适症状消失后，就会结束治疗。一方面常规的白带检查无法查明阴道微生态的状况，使医生无法对症治疗；另一方面，很多患者感觉症状消失，就不会继续复诊。微生态未恢复就中断治疗的直接后果就是，阴道没有屏障，细菌卷土重来，阴道炎再次复发。在这个上面，我觉得医生也起到一些不尽职的责任，不是患者不愿意配合，是医生没有告知这个事情的严重性，我相信其实只要说清楚了，大部分患者还是接受后续乳杆菌调理的那么，市面上那么多乳杆菌，究竟该怎么选好呢，我得病这几年来，也用过不少的乳杆菌，可能是个体适应度不同，我用过100万含量的，也用过几百万单位每克的，后来用着3亿单位的，感觉效果会好很多。其实吧，可能个体差异吧，有的用这个好，有的用那个好，但是呢，总归来说，乳杆菌含量越高越好。

如何选用有效果的益生菌?
1、看菌种。益生菌有很多种，但是只有经过科学验证对某个方向起明确作用的才是有用的，所以应选择有对阴道炎有确切效果并能调节妇科炎症的益生菌菌种才是最关键的。
2、看活菌数。只有足够数量的益生菌才能发挥作用。阴道内那么多的病菌，有益菌进去的数量少了，还不够给病菌塞牙缝的，更别说攻打病菌了。

今天空一些，来科普下为什么有益菌会慢慢的消失哈。本身好好的，阴道里面也有大量的乳酸菌，为啥突然就生病了呢，提示说乳酸菌少或者无，有霉菌了呢？

抗生素滥用：平时感冒吃药，或者其他病情所致的需要吃抗生素，抗生素会把好菌坏菌统统杀死，同时也会把阴道内本身的阴道酸碱平衡打破，阴道内形成了空城，却不及时补充有益菌进去守护阴道。就这样子，有益菌就流失了，病菌滋生，我们就阴道生病了。一个健康妇女连续吊水两周，阴道炎发作的概率有百分之三十。错不仅仅在国内的滥用抗生素，还有部分原因是，抗生素用过后没有及时补充有益菌，好比一场战争打下来，战争虽然是赢了，但是美丽的家园已经千疮百孔，我们要做的不仅仅是欢呼雀跃的庆祝胜利，而是要及时的投入重建家园当中。而及时补充阴道有益菌就是重建家园。

有一部分人，自我洁净保护概念很强。自行买来洗液清洗。孰不知经常使用洗液会破坏自身抵抗能力。女性阴道为酸性环境，有自净作用。长期用洗液清洗，会杀死对身体有益的阴道杆菌，有益菌没有了，局部抵抗能力下降，增加感染了几率。还有一部分人恰恰相反，不注意卫生，内裤老公袜子一起放洗衣机洗，最后脚气感染了阴道炎。所以过犹不及都是不好滴。

房事，经期前后，我们会发现，男性包皮长的性伴侣得妇科病的几率大很多，因为男性的包皮藏污纳垢，不注意清洗就房事，带入大量的病菌进去，经期前后也是阴道炎反复的高发期，在这种时候，补充一些有益菌进去会大大杜绝阴道炎反复的几率。

益生菌的数量会因女性的压力、生活规律、精神状态及年龄增长而迅速减少。

好在，阴道里有一位“武林盟主”
——乳酸杆菌


武林盟主有着两项绝招：
分泌过氧化氢和生产乳酸以调节PH值，
凭着这两项绝学，盟主维持着“江湖”平衡，
若是有不安分的想要挑衅盟主权威，
下场就是——死。
然鹅！江湖永远离不了朝堂！
不论是“武林盟主”还是“各路英豪”，
都得受到“皇权”的制约，
这个绝对的“皇权”就是雌激素！
雌激素掌管着皮肤的细嫩光滑，
胸部及臀部的脂肪堆积，
以及阴道的健康。
雌激素的高低影响乳酸杆菌的“盟主实力”，
雌激素水平低，乳酸杆菌就少，
雌激素水平高，乳酸杆菌就占优势。

一旦“皇权”不稳，“盟主”实力变弱，
那些“心机菌”们就开始伺机而动，
比如，这个叫白假丝酵母菌的。

一心就想着撂倒盟主，博上位！

若是真给它当上了新的盟主，
那就会引发霉菌性阴道炎。

好不容易，江湖得以平静，
“外族势力”又来捣乱了！

生育期女性因为不可描述的事比较活跃，
或者卫生棉使用不当，
都会造成“外族势力”入侵。
江湖大乱，流言四起，
至今，江湖上还流传着各种蜚语。
这绝对不是真的！
这绝对不是真的！
这绝对不是真的！
（重要的事说三遍）
用洗液冲洗，
“武林盟主”也会憋屈地一起被洗掉，
试问，江湖如何得以安宁？

更有甚者，因为想壮大乳酸杆菌，
便往“江湖”里倒酸奶，
酸奶里含有乳酸杆菌，没有错！
问题是
酸奶里还有很多不是乳酸杆菌的东西啊！

稳固乳酸杆菌的盟主地位，
维护阴道江湖安宁，
保护女性生殖健康，
靠的是良好的生活卫生习惯!
如果“外来势力”已经占领江湖，
引进同类型有正义感的乳酸杆菌，
才能恢复她的盟主地位，
让武林恢复太平!

你Get 到了吗？

又是好久不来，这个月4号我去做了个白带常规检查，一切正常，这期间有过吃药，用过几颗乳杆菌，最近这两个月实在太忙，啥都没用，还是一切正常，所以妹子们可以放心，我已经算是彻底摆脱了这恼人的阴道炎，附图。

今儿早上偷懒过来看下妹子们，有啥可以直接在这里交流，平时我上的少，但是看到会回复的。