当有阴道炎的时候,大多数都是因为阴道菌群的紊乱(乳酸菌减少,其他菌兴风作浪)。
所以有些女生想要给阴道补充乳酸菌的初心还是好的,这个妇科知识学得还算扎实。
但是,酸奶里面的菌就有用吗?
我们喝的酸奶中,常见的益生菌包括:嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等,这些菌主要的作用是调整肠道菌群的平衡,抑制肠道的不良微生物繁殖等,主要是作用于肠道的微生态平衡,对阴道的菌肯定是不会有什么用处的。
同时,市面上的酸奶其实都是【风味酸奶】,为了让酸奶的口感变得更好,里面添加了很多的糖、果粒等配料。因为有了糖,所以风味酸奶的热量就会会更高,长期喝,更容易发胖。
所以有些女生想要给阴道补充乳酸菌的初心还是好的,这个妇科知识学得还算扎实。
但是,酸奶里面的菌就有用吗?
我们喝的酸奶中,常见的益生菌包括:嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等,这些菌主要的作用是调整肠道菌群的平衡,抑制肠道的不良微生物繁殖等,主要是作用于肠道的微生态平衡,对阴道的菌肯定是不会有什么用处的。
同时,市面上的酸奶其实都是【风味酸奶】,为了让酸奶的口感变得更好,里面添加了很多的糖、果粒等配料。因为有了糖,所以风味酸奶的热量就会会更高,长期喝,更容易发胖。