好文，顶

我又看了一遍这个文章。 
是不是可以把红肌肉理解为绝对力量，白肌肉理解为达到绝对力量的速度？？ 
另外，是不是红肌肉比白肌肉细胞更容易增多，增大？？ 
要不，为什么健美运动员练的都是红肌肉？ 
PS：我顶老帖子啦。  
 
  
 作者：银色战车1998 
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老兄理解错误了，红肌纤维的特点是耐力好，长跑运动员的红肌纤维就多，白肌纤维的特点是收缩力量大。

爆发力和心脏也有关系。

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