发个我自己录的手部动作岸上视频讲解。不足之处多指教。_游泳吧

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发个我自己录的手部动作岸上视频讲解。不足之处多指教。

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视频来自：优酷

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IP属地:云南

1楼2018-02-24 14:59回复

第二集要等等。录长了。现在还没传上来。还要等审核。过会发在下面回复里。注意看。

IP属地:云南

2楼2018-02-24 15:00

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学习了

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2018-02-24 15:04

来自Android客户端4楼2018-02-24 15:11

视频来自：优酷

IP属地:云南

5楼2018-02-24 16:05

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我脊柱本来就有点歪。所以右肩有点塌。。手做的比较随意一些。大家将就看一下。。
耸肩不能过度。不耸就容易塌肩。对自由泳有很大影响。可能做的夸张了点。

IP属地:云南

6楼2018-02-24 16:07

辛苦啦螃蟹吧主

来自iPhone客户端7楼2018-02-24 16:22

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来自Android客户端8楼2018-02-24 17:07

我水水哈！

来自Android客户端9楼2018-02-24 17:07

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学习了，我昨天还私信您来的，就想请教这个问题，我泳的时候下半身就来回晃

来自Android客户端11楼2018-02-24 18:00

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非常细节！

IP属地:重庆

12楼2018-02-24 18:11

这个必须顶，用心良苦

IP属地:江西

来自Android客户端13楼2018-02-24 18:30

顶起，过年发福利了！优酷这广告都来凑热闹了哈

IP属地:河北

14楼2018-02-24 19:30

吧主好苗条的身材！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端15楼2018-02-24 19:39

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收益匪浅，谢谢螃蟹哥。

IP属地:陕西

来自Android客户端16楼2018-02-24 20:25

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