我们常常会听见猝死的消息，比如有一小伙子加班一夜，第二天赶去参加一个足球赛，仅仅上场15分钟就休克了，抢救无效身亡。他一直很健康，怎么会这样?这样的例子还有很多，那种网瘾少年猝死的案例也不下少数了。
生命如同油灯，气血就是供生命之灯燃烧的油，过度疲劳，气血严重匮乏到无以为继的时候，灯就灭了。这就是过劳死的真相。通常我们都觉得人会老死，会遭遇意外而死，会死于疾病……但很少有人认为人会累死。但事实上，过劳死的情况的确存在。
“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的现象，造成“过劳死”的根本原因则是长期的高强度、超负荷的劳心劳力。另外，加上缺乏及时恢复和足够的营养补充而导致机体细胞的超前老化，这种老化一旦超过一定的限度，“衰老因子”在体内达到一定量，就容易造成急性心脑血管疾患暴发而引起死亡。过劳致死和心血、气血的匮乏气虚体乏息息相关。
疲劳对健康危害很大。特别是知识分子获取成就的动机很强，他们长期处于心理亢奋期，甚至晚上睡觉脑子仍在运转。由于承受过重工作压力、家庭负担造成的精气亏损，为了工作要四处奔忙，生活不规律;时常参加各种应酬，往往体质虚弱，周身血脉运行不畅，脏腑功能削弱，气虚体乏，免疫力下降，各种疾病的侵袭让他们喘不过起来。所以学会适度休息非常重要。
休息的时候也要注意多喝点水，补充水分，但是装在暖水瓶里几天的开水、反复煮沸的开水、隔夜茶就不要喝了。同样也要补充点保健品，可能在国内保健品一直名声不正，主要是当年很多劣质产品无良的电视广告导致的，但现在国家政策严格了，实际上好的产品还是有很多的，在补气方面人参皂苷Rh2值得一提，由大厂商高科技提取的人参皂苷Rh2高含量是值得信赖的，补气提高免疫力，抗疲劳能力也很强，人参皂苷Rh2可以增加糖原储备，减少糖原的消耗，降低在工作运动后产生血清尿素含量，抑制工作运动后血乳酸含量的上升，可以减少疲劳的产生。也可以应对疲劳导致的免疫力的下降，大家千万记住休息的重要性，工作虽然艰苦但是生活还要继续!
生命如同油灯，气血就是供生命之灯燃烧的油，过度疲劳，气血严重匮乏到无以为继的时候，灯就灭了。这就是过劳死的真相。通常我们都觉得人会老死，会遭遇意外而死，会死于疾病……但很少有人认为人会累死。但事实上，过劳死的情况的确存在。
“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的现象，造成“过劳死”的根本原因则是长期的高强度、超负荷的劳心劳力。另外，加上缺乏及时恢复和足够的营养补充而导致机体细胞的超前老化，这种老化一旦超过一定的限度，“衰老因子”在体内达到一定量，就容易造成急性心脑血管疾患暴发而引起死亡。过劳致死和心血、气血的匮乏气虚体乏息息相关。
疲劳对健康危害很大。特别是知识分子获取成就的动机很强，他们长期处于心理亢奋期，甚至晚上睡觉脑子仍在运转。由于承受过重工作压力、家庭负担造成的精气亏损，为了工作要四处奔忙，生活不规律;时常参加各种应酬，往往体质虚弱，周身血脉运行不畅，脏腑功能削弱，气虚体乏，免疫力下降，各种疾病的侵袭让他们喘不过起来。所以学会适度休息非常重要。
休息的时候也要注意多喝点水，补充水分，但是装在暖水瓶里几天的开水、反复煮沸的开水、隔夜茶就不要喝了。同样也要补充点保健品，可能在国内保健品一直名声不正，主要是当年很多劣质产品无良的电视广告导致的，但现在国家政策严格了，实际上好的产品还是有很多的，在补气方面人参皂苷Rh2值得一提，由大厂商高科技提取的人参皂苷Rh2高含量是值得信赖的，补气提高免疫力，抗疲劳能力也很强，人参皂苷Rh2可以增加糖原储备，减少糖原的消耗，降低在工作运动后产生血清尿素含量，抑制工作运动后血乳酸含量的上升，可以减少疲劳的产生。也可以应对疲劳导致的免疫力的下降，大家千万记住休息的重要性，工作虽然艰苦但是生活还要继续!
