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练习锁踏解锁后,腿疼

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最近刚上锁,大概练习了1个小时的上锁,解锁,大概20来次。主要是在12点位置时的解锁,由于动作还不熟,腿发力和和幅度比较大。当时没啥感觉,第二天起床发觉腿疼,尤其是在下楼时,腿弯曲时很疼,但是骑车没啥不适(只试了大概20km)。请问大佬们,你们有类似的经历吗?属于正常情况吗,还是伤到了?


IP属地:上海1楼2018-06-08 09:29回复
    我是小腿和大腿肌肉疼,膝盖里没啥感觉。走路时略有酸疼,下楼梯时感觉最明显,就是后迈下台阶的腿酸疼明显(就是下楼梯时用的到大、小腿对应的肌肉酸疼)。右腿比左腿,酸疼明显。我自己分析是,练解锁时,起初动作不规范,造成我用了大小腿的其他肌肉,且发力过大,所以有点受伤了。


    IP属地:上海14楼2018-06-08 09:58
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