足球是一项比较耗费体力群体运动 。
1 体能：足球运动必然对体能要求比较高，这是毋庸置疑的。我国足球运动员在高节奏，高对抗很难坚持到下半场，因为即使在中超比赛中好多60分钟抽筋的屡见不先，日本，韩国也是一样，不然日本俄罗斯世界杯也不会被比利时瞬间逆袭。像下半场传球高失误，跑不动，射门打飞机，卧草，犯规增多，球速软绵绵，各种各样疲态，各种办法耗时间，为啥我国中超都是老外进球多呢，这和体能有着必然联系，体能越差 抢点 机会把握不住，射门力道不足，制约了我们足球运动员。
2 个人技术能力：其实我们运动员某些人技术还是有的，差的是临门一脚的心态和当时的体力状况，空门打飞机比较常见，说白了就是缺乏自信，碰到射门机会心就慌。还运动员停球停不稳，不会跑位，遇到逼抢慌忙一脚飞起，希望我们运动员拿球不拿球都要知道队友在哪，多跑位。
3 团队：个人能力不强基本教练战术不到位。个体强才有希望团体强，个体不强团队一定不强。这就是外援在中超主导我们比赛的原因，就是我们自己没有拿出手的运动员，只要没有核心成员，立马一盘散沙。
4 足球环境：运动员养成环境，联赛制度（裁判等）都影响了我国不出成绩，最主要的是足球运动员养成环境。像伊拉克、叙利亚等这些战乱国家和我们踢起来，人家照样不弱。
我们要是只在国内踢，随便怎么玩都成，要是想在亚洲踢，体能、个人技术必须过关，要是想冲出亚洲进入世界杯
不仅体能、个人技术要强，还有有成熟作战体系、团队配合能力。
体能是基础，没有体能什么都不是。