刚刚发现了侧弯，犹如晴天霹雳一般，小时候弱视，天天训练终于见亮了，有发现了侧弯，这可怎么办，我不想给孩子带支具，现在孩子每天做30个燕子飞，侧弯30个，单杠悬吊5分钟，基本上一个小时锻炼，不知道适不适合孩子，上网查的，家比较也远不方便找教练所以给些指点好么？