I饮食模块
下含:
食物单位
炊具单位
水具单位
补充品单位
一、食物单位
基本要求满足3天内的营养需求(下面的东西任选，依照路程，恶劣程度，身体需求判断你需要那些)
主食 补充能量
自热食品或压缩干粮 燕麦片 方便面 能量棒 挂面 大米 脱水食品
副食 调剂口味
罐头 坚果干/果干/紫菜 肉干 榨菜
二炊具单位
柴火炉二用版(可以用固体酒精和柴火) 气炉气罐 水壶饭盒(水壶和饭盒是一起的) 火柴/打火机 勺子筷子打火石 塑料板 自热包 固体酒精块
三水具单位
水袋(3L) 水壶 净水片 净水器
四补充品单位
盐糖(独立小包，像咖啡店的糖包一样) 方便面调料包 复合维生素片 茶 固体饮料(如宝力特冲剂) 酱料(独立小包装)

二药物单位(二至四用防水袋包装，放在主包里)
下含
内服 外用
1内服类
环丙沙星 阿莫西林 甲硝唑 抗蛔虫药(少许即可) 【抗生素组】
干酵母 易蒙停 黄连素 果导片 复方颠茄片 【消化系统组】
扑尔敏 【过敏组】
复方阿司匹林 【解热止痛组】
口服补液盐 葡萄糖粉 【电解质平衡组】
氨茶碱 【呼吸道组】
藿香正气丸 十滴水 【防暑组】
2外用类
双氧水 高锰酸钾 花露水 清凉油 皮炎平
金霉素眼膏 三联抗生素
二耗材单位(普通的即可)
棉棒 纱布块 医用胶布 绷带 三角巾
酒精棉球 湿纸巾
三器械单位
镊子 肌肉剪 止血钳 皮肤缝合器 手术刀柄
四卫生单位
湿纸巾 香皂纸 压缩毛巾 肥皂 牙线 牙粉 牙刷 N99口罩 小瓶漱口水

III露营模块
下含
帐篷 睡袋 防潮垫 地钉 伞绳
IV照明模块
18650电筒 AA电筒 头灯 蜡烛 荧光棒
电池(18650 AA) 营地灯(防水的，我推荐像大号荧光棒的那种)
V衣服模块
下含
春秋季
夏季散热/冬季保暖
鞋类/袜子
帽子
防雨
(伪装)
一春秋季
下含外衣 内衣
1外衣
保安套装/劳保套装 迷彩服(选) 共2套
一套穿，一套放在包里
2内衣
秋衣秋裤(我军的就可以) 内裤(户外排汗的)
二夏季散热/冬季保暖(灵活调整，不是都放包里，注意夏季山区与平原的温度差)
下含夏季 冬季
1夏季
07体能服 皮肤衣 蚊帐布
2冬季
保安大衣/军大衣 抓绒衣
三鞋类/袜子
07a作训鞋/99作训鞋/劳保鞋 军靴(07或15/16都可以，danner百利威也行实在不行上登山靴) 【根据路况选择鞋子或靴子】
07袜子(根据季节选夏袜或羊毛袜)
四帽子
作训帽 雷锋帽(冬季) 草帽/奔尼帽(夏季) 头巾
五防雨
户外三合一雨衣 07分体式雨衣(各有利弊) 防水鞋套
六(伪装)【不是必须的】
用伪装网做的斗篷(吉利服也行但是太热，没有实用性) 鞋套(里面填充海绵，减少脚步声) 迷彩油膏 迷彩胶布
VI NBC模块(可选)
全面罩面具(猪脸视野可怜) 滤毒罐(一号罐) 防毒手套 防毒服
VII攀登模块(可选)
消防攀登绳12mm 抓钩 安全扣 安全胸带
VIII定向/观察模块
指南针(功能多的) 棱镜式望远镜 单筒望远镜 夜视仪(贵，但是功能……)
IX装具模块
主包 1-2副包(腰包鞍包都可以) 钓鱼背心 垃圾袋 收纳袋 折叠水袋
X防护模块
软质防刺服 GA4级钢板 护膝护肘 绑腿 防割手套 劳保手套 防割护颈 PC3mm圆盾(方盾比圆盾好使用，但是重) 摩托车头盔
XI工具/武器模块
下含通用 城市 野外 武器
1通用
工兵铲，斧头，折叠锯，工具箱，美工刀，针线包
2城市
撬棍
3野外
砍刀
4武器
弹弓 木棍野猪矛 卡巴1217之类的匕首 喷子甩辊 战术笔 反曲弓 _可选

明天再更

通讯模块
手台 哨子 三防智能机 充电宝

至于违禁wepon，我的设想是努。
灭世灾害去弄一把健卫或峨眉.22步抢
56半和97防暴

手里拿的身上穿的兜里装的包里背的都算在系统里了

水3l3kg

帐篷2kg睡袋1.2kg营地灯0.3kg防潮垫0.3kg三合一0.2kg

工具箱0.5kg

昨天看的和自己杂想

如何制定计划?
一列出你可能遇见的灾难，包括小到扎手大到废土。这有一个清单(有点yy)
1，人为因素：战争？骚乱？恐怖袭击？经济崩溃？政体崩溃？智能生命？信息崩溃？
2，自然因素：地震？火山？海啸？动物狂潮？流行疾病？台风？雷暴？干旱？洪涝？寒流？酷暑？
3，星外因素：太阳风暴（黑子，耀斑什么的）？流星？外星生物？各种射线?
4生活的:火灾车祸
二检查你的家，工作场所，常去的公共场合有没有安全隐患。附近的地区也要调查，调查包括资源点(药店，五金店，便利店之类的，超市尽量避开)，道路的分布及道路情况(哪有岔路，门禁，死路。通过条件?)，派出所，医院，周边居民的收入，年龄，民族。
小团伙也要注意
三确定庇护所 在地图上选择一个你熟悉的且位于郊区的地方。老家也是可以的选择
四勘探庇护所及附近
如调二一样调查，但需注意自然资源:河流泉水井，树林，可食用的动植物，制高点。小心地确定你的庇护所修在哪里
五路线
通往庇护所至少要有三条路线，路线最好避开国道省道。在路线旁建立埋藏点存放物质
六制定预案
写预案划定集结处和备用集结地，及预防各类灾难要如何做(自救书有类似的)，寻找家人死党或同城的狂来协助
七物质选购
为家中准备bob，工作场所放ghb，载具也要准备，家中的和庇护所要加固和准备物资和设施
八磨合训练
穿上装备到郊区磨合，使靴子袜子不咬脚，调整背包适合自己。学习技能和锻炼