腿又酸了没完没了呢

嗯，我把那个自制面包近进腹，虽然受环境影响，但是还是因为自己的自制力不够。

犯了错我不会自暴自弃，不会隐瞒。我会选择继续达成。

站起来活动了下筋骨
嘎吱嘎吱响哈哈哈哈
做了50下下蹲运动
20下手臂转圈
随机次数原地踮脚
拉拉筋
好像没有那么酸了
顺便收拾了下桌面
整理了下我的烘焙工具模具
人还是得忙起来
太闲哪哪都是病
最不喜欢自己的耳朵了
肉肉的又小
好像不适合打耳洞
几年过去戴耳钉还是会肿红
我还想多打几个洞
还是算了不适合的样子

第四天结束，就剩一口气了……

感觉我断食要比常人拿出十倍的努力啊
因为我家店卖吃的
因为我本身喜欢烘焙做甜品
简直了都跟吃的有关哈哈哈
佩服自己下

想吃东西？
分享点激励图片
放手机壁纸打印出来贴墙上贴脑门随便你哈哈哈

呀截图截漏了再来

今天又安全度过了
还有半小时下班
第三天好像没啥难受疼痛的
就是左腿一只酸酸涨涨的可以忍受的程度
感觉比以前断食好受多了
可能是吃了植物蛋白和含片吧
期待明天称重哈哈

第四天，70.6
掉得越来越少了哎

断食忠告
想成功就多看看多思考多尝试

早安~楼楼~打卡晨重62.3~没想到体脂现在这么高~已经严重超标了~必须加油~以前体脂才27

大家早上好，早就醒了，躺着不想起，好想这么睡到明天起码减少一天煎熬……起来一直打哈欠……不停的打，好像吸了鸦片……今天第五天，希望顺利度过，小肚子有点疼，先去蹲个厕所……

打卡 12.20 47.2kg

打卡第二天，体重58.6kg，刚喝了杯淡盐水