楼主加我一个

今天开始，饿了喝蜂蜜水！

刚刚考了红薯，煮了玉米，闻闻味道，还是算了

打卡，第二天，本来以为是红糖没想到买的是黑糖，不能天天喝，还是天天喝蜂蜜水吧，感觉现在啥都不想吃了整个人快要升天的感觉，舍友说感觉我今天好虚，我也有脚下发飘的感觉

楼主你好厉害，佩服你的意志力，我轻断食4天，从104到97，瘦了7斤了，体重不太重，但是我矮啊大腿小腿粗，自卑了好多年了，希望能跟你一起坚持下去。希望我们都能成功。互相鼓励一起加油。

我感觉断食也就前两天难熬，胃痛头痛烦躁，后面就很轻松了。看到你的帖子心情又好了

今天太多顾客带着晚饭来我家买肉了
真是馋得不行
吃了个杏仁
咖啡就不喝了
体重我还是会每天打卡
为的是激励你们
劳资饿肚子也没掉体重
你们饿肚子掉那么多重量
好意思放弃么？
甘心么？

断食真正的好处是让你学会珍惜食物
刚那个杏仁我可是含泪很认真分好多份咀嚼才不舍的吃完的
能明显感觉吃完对其他食物就没有太大欲望了
大基数妹纸大多数都是对食物只有贪念
没有享受咀嚼的过程
那就更没有留时间让食物达到胃部
它来不及给你回应已经饱了
往往都是吃撑
要做到细嚼慢咽肯定难
断了那么多天粮
突然给你一碗小米汤
你估计会哭吧
原来小米是这个味道
你的味觉会很敏感
会觉得清煮的蔬菜都特么带甜味

刚刚称了体重，超开心啊，142.4了

楼楼，你是胡汉三？

第九天 68.6
继续淡盐水和蜂蜜水

今天也上厕所了
真是怪得
每次称重完才有有便意
好歹能再到68.5吧
真是0.1公斤我都很在意的好伐。

第三天，打卡，早上是141.5，晚上不知道，感觉这三天至少可以瘦8斤啊，已经瘦了7斤了

第十天开始……昨天平安夜街上到处都是人，最重要的是到处都是吃好吃的的人……所以干脆不出门，朋友怎么叫也没动摇……楼楼快夸我。苦逼的我总结一下：果然还是在家最平安……

马上来姨妈了……希望可以顺利过渡，听说来姨妈减肥加倍呢……不知道是不是真的，更不知道姨妈会不会来。