地狱式上班💼的一天结束🔚了!上周工作出来就知道星期一要忙死了!还好面对不是最可怕,逼自己一把,终于下班前完成✅工作啦!看来我平时太悲观了!容易陷入自我想象的困境!
多睡觉是真的!从两周前我工作不忙开始,我又开启胡吃海喝然后熬夜模式,白天没精神思想还容易陷入低潮,唉,恶性循环🔄不得逃脱!光早睡觉那么简单的事情我怎么就一直做不到呢,我是真的猛士,夜里不怕si直面si亡!我也只有去年发病的时候早早睡觉,可惜吃激素还睡不好,后来10月份激素减少了我有时候吃了晚餐就洗澡睡觉的,那时候感觉到死亡的威胁我能做到早睡,现在我又忘乎所以,简直不能太嚣张!
不行✋我不能纵容自己了,要求最晚11点睡觉💤必须执行!生命只有一次,不能够浪费时间了……
多睡觉是真的!从两周前我工作不忙开始,我又开启胡吃海喝然后熬夜模式,白天没精神思想还容易陷入低潮,唉,恶性循环🔄不得逃脱!光早睡觉那么简单的事情我怎么就一直做不到呢,我是真的猛士,夜里不怕si直面si亡!我也只有去年发病的时候早早睡觉,可惜吃激素还睡不好,后来10月份激素减少了我有时候吃了晚餐就洗澡睡觉的,那时候感觉到死亡的威胁我能做到早睡,现在我又忘乎所以,简直不能太嚣张!
不行✋我不能纵容自己了,要求最晚11点睡觉💤必须执行!生命只有一次,不能够浪费时间了……