转眼间练习马拉松接近两年时间了，跑量也接近3000km了，期间完成了三次全马和三次半马比赛，对老鸟来说不值一晒，但对刚开始跑马拉松的跑友来说可能有些经历值得大家参考一下吧。
跑步初衷：减肥强健身体
起始过程：被一个老鸟带上路了，有一次心血来潮，很久不锻炼的我跟着一老鸟跑了10多公里，结果可想而知，苦不堪言。隔了一段时间后，自己慢慢开始练习，从3-10km，一个月就达成了，觉得长跑不过尔尔，现在想想无知者无畏啊。
跑步过程的反思及思考：不管做什么事情，要达到目标，必须学会思考，哪怕表面上看起来简单的跑步也是如此，不会思考的人注定偏离目标，得不偿失，工作如此，生活如此，跑步也如此
跑步初衷：减肥强健身体
起始过程：被一个老鸟带上路了，有一次心血来潮，很久不锻炼的我跟着一老鸟跑了10多公里，结果可想而知，苦不堪言。隔了一段时间后，自己慢慢开始练习，从3-10km，一个月就达成了，觉得长跑不过尔尔，现在想想无知者无畏啊。
跑步过程的反思及思考：不管做什么事情，要达到目标，必须学会思考，哪怕表面上看起来简单的跑步也是如此，不会思考的人注定偏离目标，得不偿失，工作如此，生活如此，跑步也如此
