2018年底的时候，我是个130斤的胖妞，虽说身高不矮（165），但是更显得壮实，简直就是一座塔啊……估计是因为大四备考，每天海吃还不锻炼造成的。反正巅峰的时候有135，爆胖。

我是那种很心血来潮的动物，2018年的10月我去了一次天目湖玩，回来看了一眼老妈照相机里我的照片，瞬间泪奔，然后就踏上了减肥的不归路

可能照片上没有那么夸张，因为我个子确实不矮，所以你们能想象其实很胖了。

那个时候腰围都2尺3还是2尺4，反正漂亮衣服是不要想了，一件都别想了，夏天穿裙子出去都怕别人笑。

尝试1：我试了节食：不要去相信节食能瘦身，节食只会导致营养严重不良，而且引起多种疾病！瘦身是一段长时间的工作，既然无法在短时间内减肥成功，何必跟自己的胃过不 去呢，而且节食容易贫血、营养不良，同时反弹的也很厉害。试想一下，辛辛苦苦坚持了一个月，好不容易瘦了3-5斤，结果敞开肚皮一吃，体重又回来了，多憋屈！

尝试2：运动说起运动来，真是一把辛酸一把泪了，制订的计划是每天早晨慢跑1个小时，晚上再骑2个小时脚踏车（同时上下班都是脚踏车代步）。

尝试了各种方法,也吃过药,尝试过21天减肥法,节食,黄瓜减肥法,反正所有的方法都试了个遍,不是没用,就是坚持不下来

直到我朋友给我推荐一种chanpin，在漫漫减肥道路上屡屡失败的我，终于找到了一种既不节食，也不运动的好方法，瘦下来的速度简直就是一发不可收拾。