其实我高中的时候是体育队的，当时的身材，啧啧，杠杠的！那时候体重130。可惜，时光是把刀啊，到大学后没有继续练，体重毕业的时候140，也算保持的可以，自己有时候也会去操场运动一番。知道毕业后5年去年，吃的太好的，自己也没什么节制。。。

所以想过减肥了，我去网上查各种资料，我看到了insanity健身操，当时什么都不懂，凭着一腔热血，直接去练了，但是好景不长，只锻炼了半个月，膝盖就有点伤了。。

怎么没人啊，让我更吗

吧里认真的少啊

人好少

好吧，没人在。我自己更吧，

后来我同事也有和我一样的心情，也想去减脂，另外一个同事喜欢运动，特别熟跑步，于是我们一拍即合，下班去跑步。

继续更一下，上次说到爱上跑步了，这一跑，就入了迷了，之后离职了也没有忘记跑步，参加了很多次马拉松，成绩不咋地，重在参与，，

但是那时候体重维持的还行，可是对力量训练基本是没有的，吃也没控制，之后结婚，从上海来到南京，经历了恋爱，订婚，结婚，蜜月的我，和大多数一样，体积就膨胀了，这里放一张T25之前的照片。

有人吗，有人玩才有力气更新

🐜day101 T25（GAMMA）Extreme Circuit 打卡

其实我85kg走出去并没有那么胖，我骨架不算大，但是脱掉衣服，肚子是鼓出来的。为了让身体更好，脂肪更低，也为了之后备孕，我励志减掉这些阻碍我的脂肪。

当你开始的时候，你已经赢了一大步！我做第一个节课的时候，很累，想想太不容易了，坚持了一周，上秤，没有轻，心里还是有点小失望的，但是当你有目标，其实你不会被打败！