2012年8月7日，在市一院被确诊为溃疡性结肠炎，32岁的我觉得年轻，一切都不是问题，有病就治，没什么的，现在医学这么发达，小小肠炎算得了什么！
口服柳氮+激素等药灌肠，效果很好，坚持用药半年，完全康复，此时的我仍然觉得一切都很美好，前程似锦，美味佳肴，醇香美酒，享受人生。
不用多说，饮食百无禁忌，大鱼大肉+美酒，很快于2004年底，再次出现大便出血，肠炎复发，此次，轻车熟路，用前法治疗，效果有但大不如前，时好时坏，病情缓解时间越来越短。
直到2009年秋天，才引起足够重视，住院，休病假成每年的必修课，然而也不见好转，没办法于2012年请辞所有无关事务。此时觉得健康才是最最重要的，无法奢侈的生活，也要努力活出人生中的五福：寿比南山、恭喜发财、健康安宁、品德高尚、善始善终。
今年是2019年，16.5年病人,可想而知,去了多少次医院,大大小小的医院,用了多少种药,中药,西药,中成药,国产的美沙拉秦,进口沙尔福片和栓,等等,常规用法,大家都知道,在此不一一多说,下面简要汇报一下我现情况：
首先,自我评价为亚健康状的人活出健康人所没有达到的境界,这也是最最重要的一点,生病了还能怎么样,又治不好,不如和谐共存,乐观面对,有症状积极治疗,好转了积极运动,生活积极向上。
其次，养成良好的生活习惯，因为生病收获了所有,包括早睡早起，适量运动，等。运动量不宜过大，尤其是有出血症状的情况下。
第三，饮食，肠炎病人忌口是必须的，但也不能过，营养不良怎么和疾病共存，所以，饮良上忌加重你病情的食物，症状重了，想想我做了什么，吃了什么，要记，动笔记最好，我曾经记录了我生活中，起床时间，大小便情况，有用情况，饮食情况，活动量，包括情志方面可能影响病情况要记，多观察做一个有心人，好的要保留，坚持，对疾病不利的要适可而止，当禁忌要有所自律，自律很得重要。自律也一个人成功的必要因素。
最后才是用药，当初我用药时间也很长，当用着用着效果就不理想时，想想药物那么多副作用，白细胞减少，肝功不正常，我感觉，用药没有出路，问题出在自身，我们要自律，要适度，要寻找根源，每个人情况不一样，要靠自己，但有症状时必须用药，有所好转自己觉得能停就减量看看，个人觉得维持治疗意义不大，为什么？一直在用药还会复发，你有过吗？（手工码的，有点乱）这次说得粗线条的，下面我会和大家聊一聊我的饮食，运动，日常生
活起居，有可能的话上传我肠镜报告，用药，还有最为珍贵的几年来记录的原始信息，好的，一起努力！