回复：再出发，寻找那个自信的我

中餐：黑米+4个地瓜
晚餐：食堂丰富的饭菜
饭后散步半小时 回宿舍拉伸
弹力带700个 臀桥60侧抬腿160 侧腰 40
希望能够睡个好觉 一点接夜班

下完夜班睡到七点起床，老公给我下了面条吃
和阿婷逛超市买咪咪吃 肚皮开始痒了，是不是要长妊娠纹了

起来煮早餐

中餐：煲仔饭
午睡一个小时 加餐：一个苹果一个桃子
晚餐：食堂饭菜
去四小给芳姐加油打气 演讲比赛第三名 棒棒哒！
吃了宵夜好满足
今天没运动 明天又胖了

今天还是没运动
体重哗啦啦的涨
晚饭吃完吐的我排山倒海

早餐：豆浆+包子
中餐：老妹送来的
今天办公班好忙啊，晕头转向的
晚餐：芋头+奶粉 被一个老女人恶心到了极点 吃完都吐完了 我可怜的胃
今天没运动 没心情

今天责班 好忙好累不想动了
回来躺着吧

十月的第一天 愿所有都是美好的

起得很早煮了花生红豆汤
中午太累了 把午饭吐出来了
下完班老公给我切了水果好困好累

终于突破120了，好吓人
早餐：奶粉冲麦片
午餐回家吃 午睡一个多小时
加餐：一个火龙果+裤橘子
下午喝了妹妹煮的燕窝
老公去新房陪他表弟啦
我也准备进入梦乡

五点半起，难得今儿休息，自由活动

中餐：面条+石榴
午睡三小时
晚餐：食堂 吃的不多 饭后一个火龙果+半杯酸奶 差点吐出来了郁闷 躺着休息后恢复经力锻炼身体 弹力带300 侧腰40 猫式伸展半小时好舒服
洗洗睡吧 珍惜明天休息最后一天

昨夜没睡好 晕晕层层起的好早
早餐：豆浆麦片 吃完犯恶心
逛超市买了好多水果
午餐回家吃 没敢吃多
午睡一个多小时 拉伸半小时
晚餐厨彩阳光 吃完贡献给了洗手间

体重59.80 没有增长
早餐：豆浆
中餐：好辣的菜 吃了一点牙龈发炎
晚餐：两个馒头+奶粉麦片
今天做了心电图 缺氧 不运动了 懒懒的我