回复：再出发，寻找那个自信的我

早餐：乱吃一通 龙眼包子和玉米
中餐：老妈煮的 吃的很少
午睡三个小时起床锻炼 弹力带500次 侧腰60
臀桥40 侧抬腿60
晚餐：吃完吐了 恶心至极啊 希望不要长胖了
伤不起

早餐：绿豆汤
中餐：老妹送的饭菜 虽平淡无奇但却好吃
晚餐：鱼和青椒 一块蛋饼
水果：三片柚子 今天太忙了没时间吃水果
饭后散步1小时 回宿舍拉伸
臀桥60个 侧抬腿100个

早起走路去市场买菜煮早餐给下夜班的猪爸爸吃

中餐：黑米+4个地瓜
晚餐：食堂丰富的饭菜
饭后散步半小时 回宿舍拉伸
弹力带700个 臀桥60侧抬腿160 侧腰 40
希望能够睡个好觉 一点接夜班

下完夜班睡到七点起床，老公给我下了面条吃
和阿婷逛超市买咪咪吃 肚皮开始痒了，是不是要长妊娠纹了

中餐：西红柿炒鸡蛋+一条鱼
午睡三个小时去护肤啦
晚餐：米饭+西红柿炒鸡蛋 饭后散步半小时
弹力带300个 侧腰40 今天有点累 没怎么运动

起来煮早餐

中餐：煲仔饭
午睡一个小时 加餐：一个苹果一个桃子
晚餐：食堂饭菜
去四小给芳姐加油打气 演讲比赛第三名 棒棒哒！
吃了宵夜好满足
今天没运动 明天又胖了

今天还是没运动
体重哗啦啦的涨
晚饭吃完吐的我排山倒海

早餐：豆浆+包子
中餐：老妹送来的
今天办公班好忙啊，晕头转向的
晚餐：芋头+奶粉 被一个老女人恶心到了极点 吃完都吐完了 我可怜的胃
今天没运动 没心情

今天责班 好忙好累不想动了
回来躺着吧

十月的第一天 愿所有都是美好的

起得很早煮了花生红豆汤
中午太累了 把午饭吐出来了
下完班老公给我切了水果好困好累

终于突破120了，好吓人
早餐：奶粉冲麦片
午餐回家吃 午睡一个多小时
加餐：一个火龙果+裤橘子
下午喝了妹妹煮的燕窝
老公去新房陪他表弟啦
我也准备进入梦乡

五点半起，难得今儿休息，自由活动