昵称：果果
体重：58.5
周目标：56kg
终极目标：47kg

，@颖子来了🍄 @巨蟹静宝 @_帅·帅

蕊蕊蕊蕊蕊蕊蕊r

报道

要加入的小仙女萌看规则：
1、【汇报晨重】：晨重就是刚起床上完厕所的体重，每天中午12:00前一定要在体重楼里报体重。
2、【记录三餐】：每天汇报自己的饮食情况，记录自己具体吃了什么。
3、【周二体重图】：每周二需拍照体重图。
4、【一周一个小目标】：每周给自己定一个可达到的小目标，作为奋斗的方向和动力。
5、【周天总结日】：每周天要对自己这一周的减肥情况做出总结，并设定下一周的周目标。
6、【关于请假】：需提前一天在“体重楼”里请假，每周天不予请假。
7、【关于淘汰！淘汰！淘汰！】：连续两天旷到者（详见第一条）。连续两天不报饮食者（详见第二条）。连续两周无体重图者（详见第三条）
8、【表格楼必须回复】出表格时，必须在表格楼底下回复。

注意事项
1、我每天会开设体重楼，仙女们在楼里报体重，单位用kg，并在体重后用括号表明增减情况，如：62.4kg（↓0.2kg）
2、有运动的小仙女要在每日总结里汇报运动情况。
3、每周评选减肥第一名和最后一名。
4、大家要活跃起来，多来楼里活动，可以关注其他小伙伴的减肥情况，比如她每天吃了什么，和自己的饮食做做对比，心里要有一把小算盘。
5、目前招人到22日18:00，若表格淘汰到人数不足10人时，重新开放招人窗口~
6、被淘汰者如果想继续跟，连续跟帖一周可再次入表。

我来啦。

早晨一碗小米粥，一个鸡蛋加一个鸡胸，感觉最近吃掉了一个养鸡场的鸡胸

好腻害呢！加油

以后我会每天签名体重楼，直接在体重楼报当天的晨重数字就可以啦！你们觉得如何呢？

早晨：白菜肉饼一个

这个表格被我折腾的不行，看来我真的是要用电脑了

中午：一个苹果。
补一下早上吃了四块小排骨和一碟糙米饭，一点拌海带丝，半个柑，半个鸡蛋。
早上吃米饭和肉了中午就只吃个🍎。

海带丝只吃了两筷子，排骨没喝汤