记得很小的气候就和发小躲起来看黄觉得画面恶心却又很刺激，因为还小所以也没有所谓的手淫，却有着作为一个儿童不该有的意淫，把学校的年轻女教师作为意淫的对象。

在14岁的时候，在家里的床上翻滚，无意间触碰到了jj觉得很好的意淫起来，开始蹭起来，直到射精，感觉很爽很得意的同时也有着羞耻。往后的日子开始频繁的开始正真的手淫，一发不可收拾，也意识到这样是龌蹉的，总是想着最后一次，却日复一日的持续着。脾气开始暴躁，在家里对着奶奶发脾气，自以为是叛逆期正常的成长阶段，上课的时候老师讲的知识也完全听不进去，乃至于还在课堂上手淫，极度猥琐，在这样的情况下就没上学了。

因为没上学了，在14那年就跟着邻居去打工，在往后的日子里每天都有些手淫，恶劣的时候每天3次以上，日复一日年复一年的，每天恍恍惚惚的过去。因为脑力底下，性格内向，社恐，脾气还暴躁等原因也换了好几份工作，每次都是因为人际关系不好而收场，自己却并没有意识到问题的根本，总觉得别人不理解我，排挤我。

因为身体开始出现咳嗽不止，吃药没用，需要跑步才能恢复的状况，慢慢的也开始察觉到手淫对身体的危害，然后在百度上看到所谓的适度无害论，自己也对适度无害论表示认可。可是每一次手淫都还是一如既往的疯狂，每天两次，三次，四次的摧残着自己的身体。不久后的一个偶然，在厕所门上看到了戒色吧的广告，知道了戒色吧的存在，便立马关注并看到很多却内容相似的帖子，感觉每一条帖子都是针对我自己而来的，这时候才开始确定自己多年来不如意的根源所在，当时对那张偶然看到的广告纸、和贴广告纸的人心存感激，觉得那张简单的广告纸就是我人生的一个转折点。

自从知道自己身体亚健康，以及多年来生活中的不如意的根本原因后边便开始真正的戒色，坚持不断的运动。可是戒色之路真的让我内心饱受折磨和痛处，两三天就破戒，一破戒就连续不断的破戒，每戒每败，每败每戒，这样痛苦不堪的日子持续快有四年之久，简直没有一点进展，因为坚持不断的运动，体能还是没有太大的降低，可是就在一个月前发现自己开始严重掉发了。特别慌，特别害怕，更是铁了心要戒色，可是结果却更让我痛苦，几次的破戒让我对戒色之路失去了信心，开始逃避工作。

是的，没有每天学习。戒色文章哪里有啊！