一些空话就不多讲了，什么是禅定，知道行住坐卧无不是定，才能了解禅定的真义，执着打坐不是禅定，而是欲望，打坐也可以是一种禅定，前提是不执着，就如困了休息，饿了吃饭一样自然，入定是被入定而不是主动求入定，心不纠结则处处是定，参考心经则有更深体会，了悟空即是色，知道事情要做但是该做的时候做不放大妄想则是中道义，知道有生即有死，但知道用正念爱护身体不随妄想破坏肉身则是最高的养生，悟道究竟，能达心无挂碍，无有恐怖，究竟涅槃！

用一颗正念的心去做一切利人利己之事就是功德无量，用妄想执着去破坏自己的肉身，身边的人事物能自食一切诸恶果，万法缘于你的起心动念，一切福祸为人自招

就是常住真心，如果没有人没有心那就是顽空，虽有人心不执着人心才是色空无二的真义