二十多岁的女生，想练易筋经，可以照着国体版的视频练吗？有_易筋经吧

易筋经吧关注：18,291贴子：68,304

从小身体不好，体弱多病，现有脊柱侧弯和肝郁的毛病。之前练过两个月的八段锦，也有试过站桩，不知道是不是方法不对，总感觉练完脊柱侧弯更严重了

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2020-03-04 20:58回复

刮痧和打坐还是有效果的。可以缓解我的焦虑。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2020-03-04 21:14

收起回复

我的情况大概和这个类似吧。主要是胸椎腰椎交界处往右弯。右肩往上往前倾，盆骨左右高低不同导致有点长短腿。

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2020-03-08 20:48

收起回复

错误的握笔，这样的错误持续了十多年，后悔当初不听老师的话。

IP属地:四川

来自Android客户端18楼2020-03-08 20:53

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴