起初灸命门和肾俞带脉一周不凉了，很高兴，月经也多了点，可是过了几天慢慢的又开始凉了，后来又加上八髎穴，想着打通中焦引火下行，几天以后手上脸上内关穴和手臂内侧都起了红疹，很痒，就停了，这几天不痒了，腰依然很凉，睡不着觉，后来看有帖子说委中穴有用，昨天灸神阙带脉和命门都有热感，停了还是凉，然后灸委中穴感觉腰部有热感，虽然感觉不到明显热流到腰部，但腰部是暖的，昨晚一晚上腰都没凉，今天午饭后又灸了这两个穴位，效果没昨天明显，但也不凉，哪位老师能指点一二，少走弯路，谢谢了！腰凉已经困扰一年多了，好痛苦

好的，非常感谢！主要是那几天红疹又痒又疼我怕了，听了您的指导我放心了，坚持

选穴多大多都灸透了，疫情在家一次两根艾条，一天有时候五六个小时，最少两个多小时，就是有疹子我怕了，太痒

红疹下了，不痒了，前天灸了三小时，昨天两小时，今天1.5小时，早上起来褪了皮的手指又有了一些小水泡，痒，坚持

吃中药中医说的阴虚火旺，经络不通，上热下寒是事实，腰凉腿凉，不胖但脂肪肝，甲状腺结节，胆囊炎，消化不好，胃不舒服，小腿胃经鼓胀，摸上去像肌肉硬硬的，按摩刮痧现在刮下去了，软软的。其它检查也正常。吃中药大半年也不见好转