全天眼睛都胀，鼻根胀，但是不疼，就是胀，酸，干涩，偶尔伴随鼻塞，头沉重。
去医院检查了眼压啥的，没啥问题，去了两次，说用眼过度。

回家开始热敷，蒸汽熏眼，几乎不玩手机，成天睡觉，一个月也没啥缓解，买了玻璃酸钠，还有缓解疲劳的眼药水，也没啥感觉，只不过一开始每天都会鼻塞憋醒，现在不会了。

刚开始以为是脑血管痉挛，颈椎病，植物神经，因为之前经常熬夜。
后来以为是鼻炎，天天喷药，也没用。

现在试过的
蒸汽熏眼睛 当时很舒服 过了没啥用
玻璃酸钠 没啥感觉 不知道有没有用
热敷 刚开始试 感觉作用有一点
睡觉 睡觉的时候反正是不难受
缓解疲劳眼药水 没啥太大感觉 但是红血丝见少
按摩 聊胜于无 按的时候会觉得好一些
吃胡萝卜 没啥感觉
我现在觉得最有用的好像是吃蓝莓

昨天买东西看见水果店有盒装蓝莓
想起来说这个对眼睛好买了一盒
晚上想起来吃 不知不觉吃光
过会感觉眼睛一阵清爽 这种感觉已经维持到现在
准备坚持吃看看
不知道是不是真的这么神奇
反正用过的这些办法好像只有这个作用明显点 希望不是错觉…

我回复下楼上的。症状已经全部没有了。
去医院做了全面的眼睛检查也没问题。
估计就是因为长时间用眼导致了比较严重视疲劳。后来休息了几个月就好了，也没有治疗和吃药。
然后可能是因为散光我一直戴隐形没有加散光导致的视疲劳比较严重现在换了有散光度数的隐形就完全没症状了。
建议有同样症状的小伙伴们
1去医院做全面的眼睛检查
2测近视度数看是不是增长了
3佩戴眼镜和隐形度数一定要合适不然时间久了就会视疲劳