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3.22 最后一天了

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3.22 最后一天了


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2020-03-22 21:26回复
    我发誓,我的心也死了,不要作舔狗了,做好自己吧


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2020-03-22 21:26
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      腹肌入门训练3天打卡
      开合跳早100晚100
      高抬腿原地跑 2分


      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2020-03-27 20:46
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        腹肌初级塑造✖️1
        开合跳早100晚100
        跪姿俯卧撑30
        步行4km


        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2020-03-28 20:16
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          腹肌初级塑造✖️1
          晨跑4km


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2020-03-29 20:34
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            8天破戒,目标15天。


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2020-03-30 11:37
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              3.30开合跳150
              腹肌初级塑造✖️1


              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2020-03-31 06:46
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                腹肌初级塑造✖️1
                开合跳✖️100


                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2020-03-31 21:27
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                  腹肌初级塑造✖️1
                  步行5km
                  交换踢腿 俯卧撑 每组20和10 4组


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2020-04-03 08:26
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                    腹肌初级塑造✖️1
                    开合跳100
                    跪姿俯卧撑✖️30 交换踢腿40


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2020-04-03 21:55
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                      腹肌k2一组
                      懒惰是魔鬼


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2020-04-04 23:02
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                        一星期一次是极限了
                        除非找到对象 不然看来是好不了了


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2020-04-05 08:49
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                          4.5开始加50个波比跳每天


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2020-04-05 20:59
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                            4.5
                            k1一组 k2一组
                            20个波比跳 50个开合跳
                            太累了波比跳


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2020-04-05 21:58
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                              步行5km
                              k1k2各一组


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2020-04-06 20:49
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