比如，在土肥圆面前谈笑风生，在白富美面前哑火。这是社交恐惧症的一种表现。追不到白富美，你们会觉得这是技巧上出的问题。其实你们的问题在于你们在女神面前突然丢失了自己的标准，以别人的三观来套自己的行为。比如你觉得女神可能会喜欢成熟的男的，所以你就装的很成熟，这就像一个胖子，他穿了一件不合身的礼服，他觉得自己很优雅，实际上看起来像个**一样，因为你表现的根本不是真实的自己。社交恐惧症严重的就是只要是个女的你就紧张。

在自己陌生或者不熟悉的场合感到非常不自在。尤其是在酒吧，或者是周围的人社会地位能量都比你高的环境，你会感到很紧张，但心里是想跟有能力的人，强者，白富美交往，拉进距离，却害怕说错话紧张得要死。你会发现这样的人会很不自在，板出一张丑脸，不知道怎么跟别人交往，身不由己。

遇到power比自己高的人极为憋屈压抑。
当你遇到上述问题的时候，你就完全丧失了对生活的热情然后封闭自己。完全没有活力和兴趣应对生活的困难和挑战。受挫后不出门，还是待在家里比较安全。很多人抑郁就跟这种长期没有存在感有关。

在土肥圆面前谈笑风生，在白富美面前哑火。
首先，这是心理障碍，不是技巧问题。举例说明，以前有人向我咨询，我给了他一个追前女友的大招，我说你把自己内心所有相对这个女孩儿说的话全部写成一封信。你们根本不知道真实的自己是什么。当时我让他写这封情书的时候，他写完之前根本不知道自己有这样的能力。我告诉他你把所有想对她说的话给我说一遍，然后把这些内容组成一篇文章，然后他写了一份很不错的情书。然后做了一段视频，记录他们点点滴滴一起走过的回忆。把这个视频装进一个u盘，买了一个这个女生喜欢的洋娃娃，用一个标志贴在那个地方，把视频，情书，一朵玫瑰缝在里面，寄给前女友。女孩儿当时很感动，马上跟男的打电话，然后男的**了，不知道说什么，女的很生气，最后把电话摔了！结果大招没用，还是觉得自己压抑**没用，有些话你在那种情景根本说不出。

这是因为在那女的面前毫无存在感，自我价值缺失就一定会出现那种情况。这不是技巧问题，不是性格障碍。讲个正例，曾经另外一个人追一个女神，女神感冒了，他说我觉得自己很心痛，很焦急，但不知道怎么办。我叫他找个字写得好的人把这句话写下来，去买一瓶感冒药，用顺丰邮过去。女神收到后，说我感动得都不知道说什么了，你对我这么好。这女神原来是不理他的，做完这件事后后来就出来约会了。约会期间这男的也表现出不自在，不知道说什么。这个女神最后怎么被搞定的呢，他上了我的课之后，在学校里面不停地跟女生接触，参加社交活动，一段时间后名声也有了，身边多了很多女孩儿后，在这种存在感变强能量提升的情况下，女神开始关注他，觉得这个人还不错。他后来说到当我接触的女的多了，甚至有比她更女神的人之后，我觉得她也没那么难搞定了。所有的一系列问题都跟这两个例子有关系，比如你已经有一个很不错的朋友圈，你很有地位在这个朋友圈。你身边有各种各样的活动，当你再进入陌生环境的时候，你不会再没有存在感。

当你去做某件事情比某些比你厉害*****的时候，这个时候你就不会感到压抑和怂了。举个例子，比如你们打游戏，会崇拜一些大神吧，当有一天你比他厉害后，你还会觉得跟他说话没底气吗，不会。但是如果刚开始你对对方处于仰望的状态，你就会觉得跟他交往很不自在。第二种情况，你在社交圈里面跟一帮富豪在一起，他们除了很有社会地位之外泡妞根本不行，但你特会泡妞，你跟这群人交往的时候就可以指点他们对女孩怎么怎么办，他们就会觉得跟着你有好处。有钱不一定有女人。遇到比自己power大的人，首先你们会觉得自己一无是处，没有可以发挥的优势。