【图片】建个记录贴，激励自己减肥_减肥吧

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建个记录贴，激励自己减肥

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来自Android客户端1楼2020-04-26 15:11回复

本人身高158，体重52kg,理想体重95斤，已经减肥快两个月了，开始减肥时是55kg,虽然瘦了点但是不理想，减肥方法每周跑3至4次步每次40分钟每次五公里，早餐吃纯燕麦，中午八分饱，晚上五分饱

来自Android客户端2楼2020-04-26 15:16

进度慢，今天跑步五十分钟，六公里

来自Android客户端3楼2020-04-26 15:17

晚上跳了二十分钟绳大概一千一百个

来自Android客户端5楼2020-04-26 20:55

跑步半小时

来自Android客户端6楼2020-04-27 14:20

怀了几个月身孕一样的肚子

来自Android客户端7楼2020-04-27 14:35

今天跳绳半个小时，仰卧起坐50个

来自Android客户端9楼2020-04-28 22:05

跑步四十分钟，五公里

来自Android客户端10楼2020-04-29 14:33

跑步四十分钟，五公里

来自Android客户端11楼2020-04-30 14:37

跳绳20分钟

来自Android客户端12楼2020-05-01 21:08

跳绳半个小时

来自Android客户端13楼2020-05-03 20:37

昨天回娘家吃火锅了，罪恶的一天

来自Android客户端14楼2020-05-03 20:38

来例假一个星期，所以没有跑步

来自Android客户端15楼2020-05-11 14:28

今天半小时

来自Android客户端16楼2020-05-11 14:29

肚子还是如此壮

来自Android客户端17楼2020-05-11 14:36

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