【图片】疫情过后回学校173cm 74kg，现在每2天无氧1.5h，慢跑5km。第三天只慢跑5km。坚持了半个月【健身吧】

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疫情过后回学校173cm 74kg，现在每2天无氧1.5h，慢跑5km。第三天只慢跑5km。坚持了半个月，9月底，形态有救不？大神指导下。

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来自iPhone客户端1楼2020-07-01 21:19回复

在健身房练的吗

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来自iPhone客户端5楼2020-07-01 21:34

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不感兴趣

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这是腿

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来自iPhone客户端6楼2020-07-01 21:36

腿

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来自iPhone客户端7楼2020-07-01 21:37

多吃多练多休息

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来自iPhone客户端8楼2020-07-01 21:43

IP属地:浙江

来自iPhone客户端9楼2020-07-01 21:50

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2020-07-01 21:50

兄弟看你手臂还是很黑呀！没有白回来

IP属地:江苏

来自iPhone客户端14楼2021-05-15 00:16

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