筋膜炎怎么治疗最有效

在平时的生活和工作中，要注意姿势正确，尽可能变换体位，避免久坐、久立，勿使过渡疲劳，并注意纠正习惯性姿势不良。平时用宽皮带束腰。睡硬板床。加强腰背部肌肉锻炼，注意局部保暖，节制房事。避免劳累，受凉，剧烈活动，适当多休息，适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为主， 少喝浓茶。

大夫你好，我胸背筋膜炎，因最近这几天下雨潮湿，胸部和肋部酸胀痛的情况又开始复发。曾做过针灸红外线等等理疗，但效果都不是很理想，也服过昔乐保等抗炎药，缓解后还是容易复发。请问由于季节变化而引起的疼痛，如何预防？如何治疗？谢谢！

医生，我是肩背筋膜炎，肩背一直疼疼的难受，请问有什么缓解疼痛的好办法吗

大夫你好，足底筋膜炎怎么治

要好好的注意身体，累了或者凉着了就会疼痛不舒服，注意保暖避免受凉受寒就显得特别重要

医生，我是膝盖痛风加筋膜炎，这个痛风最先痛在屁股，吃消炎药好了，睡了一天沙发，第二天就背酸，现在右腰这里酸，筋膜炎是不是会游走

在淘宝买的古顺敷堂筋膜舒络平痛贴效果很好，我是腰背筋膜炎去年买了两次古顺敷堂的膏药，很快就治好了

医生我有颈肌筋膜炎，还有肩膀筋膜炎和胳膊筋膜炎，颈肌筋膜炎发病最早也最严重，肩膀和胳膊是被牵连了，现在浑身不得劲，请问医生我该怎么办

注意保暖，多休息，不要着凉，不要过度劳累，可以喝一些中药

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，以及保暖防寒

医生你好最近一个月腰邸一直疼，特别是平躺着睡醒之后特别疼，去看病医生说是腰邸筋膜炎，可以给我一些好的建议吗？不想再疼了

请问我是颈部筋膜炎四个月了也没好，就是脖子发胀发紧僵硬粘在一起的感觉，活动不便，医生开的药吃了根本没用，该怎么办？