1、保护生殖健康
经科学研究发现，健康女性私处的益生菌菌群数量和活性是正常的，能够是私处环境维持正常的酸性PH值，维护女性生殖系统自洁功能，同时抑制病原菌生长。而私处有炎症的女性，缺失有益菌，患处被念珠菌、霉菌、滴虫等病原体占据。
乳酸菌能够利用阴道上皮细胞中的糖原物质，产生乳酸和类酸性的物质，还有“双氧水”，可以起到杀菌、维持阴道正常酸性环境，增强阴道自净的作用。
2、延缓衰老
为生态学研究表明；肠道有害物质是加快皮肤衰老的真正原因。很多上了年纪的人肠道功能都不太好，俗话说 ：三十岁的人，四十岁的肠道。
阴道老化是因为高蛋白。高脂肪、低膳食纤维的饮食，让体内的有益菌因碳水化合物和纤维的减少而得不到养料，而蛋白和脂肪又是腐败菌最好的营养，腐败菌分解蛋白和脂肪后会产生大量的有害物质，肠道的老化其实就肠道环境的恶劣而导致的。因而补充益生菌，可以让肠道恢复年轻，减缓机体衰老过程。
3、美容养颜
随着年龄的增加以及生活习惯、生态环境的变化，肠道中的有益菌逐渐减少，而各种有害菌不断增加，有害物质也随之增加，人的皮肤会逐渐失去弹性和光泽，变的晦暗粗糙，肠道和皮肤的老化有密切的关系。
当肠道内菌群平衡遭到破坏，有害菌群增加，其产生的有毒有害物质经血液散布到全身，就会引起皮肤问题，如皮肤无光泽，粉刺、疙瘩、粗糙等问题；而节食、便秘、肠道易激症等等都会引起肠道老化，导致皮肤问题。而补充益生菌，可以帮助体内毒素尽快彻底的排出，所以皮肤问题也会大大减少。