我想问一下，我现在平板支撑能达到5分钟，那是应该继续加长时间还是增加难度。那又应该如何增加难度附加一个问题我现在由于疫情原因我现在想将一天两勺蛋白粉【健身吧】_百度贴吧

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我想问一下，我现在平板支撑能达到5分钟，那是应该继续加长时间

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我想问一下，我现在平板支撑能达到5分钟，那是应该继续加长时间还是增加难度。那又应该如何增加难度

附加一个问题我现在由于疫情原因我现在想将一天两勺蛋白粉（植物蛋白）两瓶金典三个鸡蛋，将蛋白粉减去了！可以吗？

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来自Android客户端1楼2020-07-30 20:33回复

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